Pn. - Pt. 9:00-22:00, Sb. 10:00-14:00

REZERWACJA:

KOSMETYKA - 690 473 464, TRENING - 601 512 145,

MASAŻ - 730 930 120, MAKIJAŻ - 880 366 254

Gładka skóra bez bólu
i podrażnień

DEPILACJA PASTĄ CUKROWĄ

Zrelaksowane ciało
bez cellulitu

MASAŻ

Brązowa skóra o każdej porze roku

OPALANIE NATRYSKOWE

Atrakcyjna i pewna siebie przy każdej okazji

MAKIJAŻ

Sprawność ruchowa i wymarzona sylwetka

TRENING PERSONALNY

logo-mobilne

KRAKÓW, ul. SIEMASZKI 42

Pn - Pt 9.00 - 22.00 / Sb 10.00 - 14.00

KOSMETYKA - 690 473 464

TRENING - 601 512 145

MASAŻ - 730 930 120

 

depilacja pasta cukrowa mobile opalanie natryskowe mobile
makijaz mobile masaz mobile
trening personalny mobile cennik mobile

 

Zapisz

Opinie naszych Klientów

  • opinia6.jpg
  • opinia11.jpg
  • opinia7.jpg
  • opinia10.jpg
  • opinia12.jpg
  • opinia3.jpg
  • opinia8.jpg
  • opinia4.jpg
  • opinia5.jpg
  • opinia9.jpg
  • opinia1.jpg
  • opinia2.jpg

10 KROKÓW DO SEXY POŚLADKÓW

Właścicielką jakich pośladków chciałabyś być? Czy od razu wyobrażasz je sobie: jędrne, kobieco zaokrąglone i pozbawione cellulitu? Jesteś gotowa poświęcić im kilka minut dziennie? Nasza ekspertka zdradza na co trzeba zwrócić uwagę:

jak uzyskac jedrne posladki bez cellulitu1. Zrezygnuj z opalania w godzinach południowych i pamiętaj o kremie z filtrem. Silne promieniowanie słoneczne przyspiesza rozpad kolagenu, czego skutkiem jest utrata jędrności skóry i większy cellulit.

2. Stosuj naprzemienny ciepły i zimny prysznic wg schematu: ciepły-zimny-ciepły-zimny-ciepły-zimny. Wystarczy po 10-30 sekund każdej fazy. Twoje naczynia krwionośne pobudzą się i dostarczą skórze dużo natlenionej krwi pełnej substancji odżywczych - żaden balsam nie działa tak skutecznie!!! Jednocześnie odbiorą zalegające toksyny.

3. Poznaj swój rozmiar. Zbyt obcisłe spodnie utrudniają prawidłowe krążenie krwi. W zbyt ciasnych spodniach skóra staje się blada i zwiotczała.

4. Zgrabna pupa wymaga dyscypliny w jedzeniu: słodycze, przetworzone jedzenie, produkty z mąki pszennej owijamy drutem kolczastym i wysyłamy w kosmos.

5. Wzbogacamy dietę w antycellulitowe pokarmy: szparagi, brokuły, tłuste ryby, grejfruty, cytryny, ananasy. Jedz je regularnie, działają silniej niż suplementy!!!

6. Pij 2 litry wody dziennie. 2 szklanki wypij od razu po przebudzeniu. Twój organizm bardzo chce się pozbyć zbędnych toksyn. Żeby mógł to zrobić musi je w czymś rozpuścić, a następnie wydalić. Im więcej pijesz, tym więcej toksyn zostanie "wysikanych" ;)

7. 2-3x w tygodniu zafunduj pośladkom peeling gruboziarnisty. Tym razem pobudzamy krążenie w płytszych warstwach skóry. Substancje odżywcze z krwi zostają przekazane naskórkowi. Skóra jest rozświetlona, lekka i bardziej napięta.

8. Ćwicz wszędzie: napinaj pośladki jakby każdy z nich był grejfrutem z którego chcesz wycisnąć sok, utrzymaj napięcie 5 sekund i rozluźnij. Powtórz 3x. Prawda że proste?

9. Znajdź sport który pokochasz. Polecamy aqua aerobic, jogging, nordic walking, wycieczki górskie. Nie lubisz sportu? Jak najwięcej chodź po schodach w górę. W dół możesz zjechać windą ;)

10. Idź na masaż! Różne rodzaje masażu rozwiązują różne problemy. Na klasyczny cellulit pomoże bańka chińska, na wodny lepszy będzie drenaż limfatyczny. Płaskie, pozbawione jędrności mięśnie wypełni i uniesie masaż izometryczny.

Więcej na temat masażu przeczytasz → tutaj

Nie czekaj do jutra, działaj już dziś.

Każdy najmniejszy krok się liczy i przybliża Cię do sukcesu!!!

 

jedrne-posladki-bez-cellulitu-zobacz-jak-to-osiagnac

O tym jakie będzie jutro, decydują działania jakie podejmiesz dziś.

Sprawdź co jeszcze możemy dla Ciebie zrobić!

Zapisz

BON PODARUNKOWY

Zapisz

Zapisz